Les bols chantants
QU'EST CE QUE LE BOL CHANTANT ?
Le véritable bol tibétain est composé de 7 métaux (cuivre, or, argent, fer, mercure, étain et plomb) qui font référence aux 7 astres, aux 7 jours de la semaine et aux 7 chakras.
C'est un outil qui permet, par les vibrations et les sons qu’il émet sur votre corps, de vous détendre et de vous relaxer dans le but de réussir à lâcher prise. Vous vous sentirez alors comme dans un état de méditation profonde.
Un soin de bols chantants aide à libérer les blocages physiques (tensions du corps) et émotionnels (stress, fatigue, dépression…) pour vous apporter un mieux être dans votre quotidien. C'est donc un très bon exercice pour agir sur le stress, les troubles du sommeil, la fatigue, les douleurs articulaires, la dépression, le deuil....
C’est une expérience parfaite pour vous reconnecter à vous même.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
Une séance de bols chantants commence par un échange avec le patient dans le but de bien définir ses attentes et ses objectifs.
Se passe ensuite 1h de relaxation où vous pouvez profiter des vibrations et des sons émis par les bols sur votre corps.
Pour finir la séance en douceur et vous faire revenir au calme, un modelage du visage et un petit soin énergétique du corps vous est proposé.
Enfin, un debriefing sur ce que vous avez ressenti durant la séance, et ce que j'ai moi même perçu, permettra de conclure cette expérience.
Les soins de bols chantants se pratique par dessus vos vêtements et est accessible à tous (sauf les femmes enceintes) à partir de 8 ans.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Lorsque vous faites chanter un bol tibétain, celui-ci produit des ondes appelées « ondes Alpha ». Ces ondes permettent de ralentir vos fréquences cérébrales, ce qui vous met immédiatement dans un état de « mi sommeil – mi éveil ».
Vous êtes toujours conscient de ce qu’il se passe, mais votre cerveau est en mode « veille ». C’est la grande différence avec une méditation traditionnelle sans bols tibétains, il faut parfois plusieurs années avant de réussir à lâcher prise en méditant, les bols eux vous le permettent souvent dès la première séance avec un professionnel.
Pendant ce type de thérapies, il existe principalement 2 configurations de séances :
Soit vous êtes allongés sur le sol, les bols seront placés autour de vous (idéal pour les séance de groupe) ;
Soit je viens déposer les bols directement sur votre corps et les fait chanter sur vous, dans ce cas vous ressentirez réellement l’effet des vibrations dans votre corps.
- Les bienfaits physiques d’un soin aux bols tibétains :
· Effets calmants
· Renforcement du système immunitaire
· Calme les douleurs et tensions musculaires
· Amélioration du sommeil
· Amélioration du flux sanguin
· Réduit la tension
- Les bienfaits psychologiques et émotionnels d’un soin aux bols vibratoires
· Réduction du stress et des angoisses
· Aide pour surmonter les étapes difficiles de la vie : deuil, dépression, ruptures, traumatismes, maladies…
· Améliore la concentration
· Équilibre les différents chakras du corps pour retrouver une harmonie en soi-même